彩椒花菜怎么做 彩椒花菜的做法

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步骤1JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

食材：菜花400克、红椒30克、青椒30克、大蒜2瓣、生姜1块、盐1茶匙、鸡精半茶匙、生抽半汤匙。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤2JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

花菜切成小朵。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤3JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

红椒切小块。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤4JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

青椒切小块。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤5JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

蒜切末。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤6JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

姜切末。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤7JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

锅中适量清水烧开，放入菜花、盐半勺。汆烫1分钟后捞出沥干待用。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤8JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

锅中放入适量油，油温7成热、放入姜蒜末爆香。放入青红椒块、翻炒半分钟，加入菜花翻炒均匀。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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步骤9JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

调入生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺，炒匀即可出锅装盘。JiZ28资讯网——每日最新资讯28at.com

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