手淫多了性功能下降怎么办
1、治疗一:增加射精频率、采取女上男下的姿势、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等,包括转移注意力、改变体位动作等也可以采用。
2、治疗二:可以利用膀胱的积压尿液可以刺激附近神经,进步性神经的兴奋度。增强阴茎的勃起能力,所以在性交前多少留些尿意,纯熟控制把握好这一点,可以收到一定效果(性功能障碍患者不宜采用此法)。
3、治疗三:夫妻或性伴侣关系的改善,感情的融洽。坦诚的交流,互相了解双方的性敏感区域,尽可能多一些性前戏及性生活后的关爱,都可以改善性生活满意度,自然可解决性功能障碍对双方性生活所造成的紧张及冲击。
注意事项温馨提示:由疾病(如糖尿病、高血压、高血脂等)引起的性功能障碍,治疗起来比较困难,应及时控制和治疗这些疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比较高,所以应该减肥。不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
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