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燕麦粥怎么吃好吃，燕麦粥怎么吃好吃又健康

来源：责编：时间：2023-09-18 19:21:43 420观看

导读燕麦粥是一种易于制作又营养丰富的食品，而且在现代人快节奏的生活中也变得越来越受欢迎。虽然燕麦粥本身没什么味道，但是只要用心添加一些辅助食材，就可以让燕麦粥变得美味可口。接下来，我们就来看看燕麦粥怎么

燕麦粥是一种易于制作又营养丰富的食品，而且在现代人快节奏的生活中也变得越来越受欢迎。虽然燕麦粥本身没什么味道，但是只要用心添加一些辅助食材，就可以让燕麦粥变得美味可口。接下来，我们就来看看燕麦粥怎么吃才好吃又健康。

1.加入一些坚果和鲜果

如果你喜欢吃甜的食品，那么在燕麦粥里加入一些坚果和鲜果就是一个非常好的选择。坚果像是杏仁，核桃和榛子等等，可以提供蛋白质和铁质。而鲜果，像是草莓，蓝莓和香蕉等等，可以增加甜度并提供额外的维生素和纤维素。

2.加一些稀奶或豆奶

如果你更喜欢比较浓稠且奶味浓郁的燕麦粥，那么可以使用稀奶或豆奶来代替普通的水或牛奶。稀奶和豆奶提供的蛋白质和适量脂肪是健康的同时也能让燕麦粥更加美味。

3.加入一些低糖甜味剂

虽然燕麦粥本身也可以很好吃，但是有些人可能依旧嫌燕麦粥不够甜。这时可以添加一些低糖甜味剂，比如：蜂蜜、红枣和黑枸杞等等。这样燕麦粥的美味就可以呈现出来。

4.添加一些香料

如果你喜欢尝试一些不同的味道，那么在燕麦粥中添加一些香料也是一个不错的选择。比如：肉桂粉，姜黄和细香等等。这些香料都具有独特的味道和丰富的营养成分。

总结

燕麦粥是一种富有营养，快捷又好吃的食品。你可以根据自己的口味添加不同的辅助食品，比如：坚果和鲜果、稀奶或豆奶、低糖甜味剂和香料。只要用心添加这些美味可口的辅助食品，燕麦粥就会带来意想不到的美食享受。

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