我们每天都要刷牙，而牙膏是我们每个人都会用到的东西。衣服和各种护肤品我们都精挑细选，牙膏却没有仔细挑过。其实牙膏这么多功能，那你知道你究竟适合哪种牙膏吗？
牙膏选择有以下两个原则：
一.普通人牙齿没什么损伤的话，最好选择加氟的牙膏。加氟的牙膏可以有效降低患龋齿的可能性，尤其是青少年和老年人更应该用加氟牙膏。
二.牙膏里通常都有摩擦剂，而选购牙膏的时候尽量选择摩擦剂小的。最好的就是喊氢氧化铝和磷酸氢钙的，这两种的颗粒都比较小。
牙膏的功效：
牙膏的功效也都不致相同，防蛀和护龈的是现在主打的两个功效。想要防蛀的效果可以选择里面含氟的牙膏，氟可以在牙齿表面形成强有力的保护层，能够阻挡细菌对牙齿的侵害。但是氟含量过高也不行，尤其是4岁以下的儿童不要用含氟牙膏哦。
对于一些有牙龈问题的人们，可以选择抗炎护龈牙膏。护龈牙膏，例如云南白药这种牙膏，里面都含有一定的中药或者其他的成分，可以对口腔里进行一定的保护和修复，这些东西都能对牙龈有一定的作用。而牙齿敏感的人也可以去使用牙齿敏感的专用牙膏，这样的牙膏是抗敏感的，用几次过后就会发现牙齿的敏感度有所下降。
如果你打算购买一款消炎的牙膏的话，那么也有一定的问题。虽然消炎牙膏可以帮助我们改善口腔内的环境，例如牙龈出血等问题。但是记住这样的牙膏也不能长期使用哦，最好和其他的牙膏一起使用，例如消炎的用几天，其他的牙膏用几天，这样会更好一些。
说了这么多关于牙膏的选择，接下来小编就给大家安利几款口腔护理产品吧！
◇皓齿健美白牙齿套装
如果你的牙齿比较黄的话，那么你可能是咖啡茶烟和槟榔的爱好者。这款牙膏可以有效的去除牙齿上面的污渍，里面含有小苏打成分，用微粒摩擦来带走牙齿表面的污渍，让牙齿享受洗牙般的清洁力。
◇皓齿健臻白牙膏套装
当你用普通牙膏用到腻烦想换一款牙膏，不如试试这样的按压泵式的牙膏，让你对刷牙产生新兴趣。这两款牙膏都具有去牙渍的作用，含有的丹皮酚白芨BFG等成分都有助于你的牙齿变白哦！
◇两面针中药护龈牙膏
两面针的这款牙膏里面含有许多中药成分，是专用来固齿的配方。可以有效的缓解牙龈萎缩和牙龈出血等问题，对于牙齿不是很好的人简直就是很好用了，还能让牙齿更加稳固哦。
说了这么多关于选择牙膏的方法，下次再换牙膏不如就这么试试吧！
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