当前位置：首页 > 生活 > 新消费

骨质疏松症加重的这几类食物

来源：责编：时间：2023-09-04 14:22:10 925观看

导读　　骨质疏松症在临床上是目前中老年人和少年儿童经常吃的疾病类型，生活中很多人针对骨质疏松症至少知道补钙能够缓解，但是有些食物尽管是富含有大量的钙质，但是也会导致身体缺钙。　　骨质疏松症加重的这几类食物，你是

　　骨质疏松症在临床上是目前中老年人和少年儿童经常吃的疾病类型，生活中很多人针对骨质疏松症至少知道补钙能够缓解，但是有些食物尽管是富含有大量的钙质，但是也会导致身体缺钙。

　　骨质疏松症加重的这几类食物，你是否每天都在吃。

　　1、刺激性和辛辣食物

　　生活中一般刺激性和辛辣食物都是属于植物类的食物，比如辣椒和麻椒等，这些食物的钙质含量都很小，不利于胃肠道对钙质的吸收，因此会加重骨质疏松症的症状。

　　2、高油脂食物

　　生活中一般高油脂食物比如油炸食物都是富含有大量的脂肪酸，这些脂肪酸能够在胃肠道表面阻碍了钙质等微量元素的消化吸收，出现骨质疏松的症状。

　　3、高盐食物

　　生活中一般腌制的食物比如咸菜或者蘸料、罐头和加工零食等都是富含有大量的盐分，这些盐分会导致钙质等无机盐随着盐分一起被小便排出，出现骨质疏松症的加重症状。

　　4、高磷食物

　　生活中一般富含有大量磷的食物如口蘑、花生或种子类、动物肝脏等在补充大量的磷质的过程中，能够引起体内钙质和磷的平衡，进而出现了钙质的流失和骨质疏松症。

　　5、高草酸的食物

　　生活中如果是出现了一些蔬菜如甜菜、苋菜和菠菜等都是富含大量的草酸，这些草酸能够与钙质发生化学反应形成草酸钙沉降，最终随着小便排出体外，也会引起肾结石。

　　以上是能够导致骨质疏松症或者症状加重的最重要的5类食物，在患有骨质疏松症期间还是尽量减少吃上述食物的。

编辑：张嘉琪

本文链接：http://www.28at.com/showinfo-102-345-0.html骨质疏松症加重的这几类食物

声明：本网页内容由互联网博主自发贡献，不代表本站观点，本站不承担任何法律责任。天上不会到馅饼，请大家谨防诈骗！若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。

上一篇：陕西华为门店再现排队盛况，华为Mate 60 Pro引发抢购热潮

下一篇： 4个关于减脂期吃鸡蛋的小知识

标签：

热门焦点

开保洁公司需要具备哪些条件

开保洁公司需要具备以下条件：注册资金：根据所在地区的法律法规，你需要具备一定的注册资金来成立保洁公司。注册资金的多少取决于你的公司规模、业务范围和经营计划。
信阳毛尖茶叶如何挑选好

1、看干茶。细、圆、紧、直、多白毫，是信阳毛尖的显著特点。嫩芽或一芽一叶肯定比粗老大叶制成的成品要细、圆、紧、直得多了。2、捻干茶。这一步就是食指、拇指用
如何保护上官正义免受水军污名化的影响

如何保护上官正义免受水军污名化的影响？水军污名化问题近年来逐渐严重，网络上出现大量以捏造事实、散布恶意言论为手段的水军行为。在这个过程中，公正、正义的上官正
太平猴魁的泡茶方法

1. 太平猴魁是一款香气四溢的名茶，对于泡茶的要求也非常高。以下是太平猴魁的泡茶方法：2. 先将茶叶放入茶碗中，根据茶碗大小放入适量的茶叶。一般来说，放入2-3克茶叶
安徽合肥景点三河三县桥景点介绍

1. 桥，一直是中国古代工程史中的重要组成部分。三河三县桥，位于合肥市郊区桥东乡、桥北乡交汇处，是一座千年古桥。它横跨三河，总长410米，是目前全国唯一的三河三县同名
卤牛肉的家常做法简单

1. 卤牛肉是一道家常的菜肴，其制作方法简单易学，美味可口。下面我们来给大家介绍一下卤牛肉的家常做法。2. 材料：主料为牛肉，辅料为生姜、大葱、料酒、八角、花椒等。
合肥倡议暂停城市"灯光秀" 入伏后或存在供电紧平衡

合肥倡议暂停城市“灯光秀” 入伏后部分地区或将存在供电紧平衡据“合肥市人民政府发布”微信公众号6月30日消息显示，六月中旬以来，合肥地区遭遇了历史较为罕见