说到春季养生，传统医学始终强调“夜卧早起，广步于庭”，意思就是：春天要早点起床，到户外做做运动，这样有利于人体的阳气升发。如果反其道而行之，就会出现精神萎靡，肢体困重，胸闷腹胀等等春困的症状。春季饮食以“少酸多甘